Corsi

Corso di rilassamento e respirazione

ll Corso di Rilassamento e Respirazioneè adatto per tutte le età e si svolge da ottobre a maggio.

Ho voluto creare una serie di incontri perché spesso non siamo connessi con la nostra parte più interna, quella collegata alle intuizioni che ci permettono di avanzare con gioia nella vita.

Le persone così diventano stressate e questo peserà sulla salute.

Regalati serate dove non dovrai dimostrare niente ma “essere” solo te stessa/o per ritrovare pace e incontrare il tuo vero Sé.

E’indicato per:

– trattare stati ansiosi

-stress cronico

-difficoltà respiratorie

-dolori muscolari e di varia natura

– trasformare e rendere possibili i propri obiettivi di focus o crescita personale.

Gli obbiettivi di questi incontri sono molteplici:

_saper respirare e scaricare lo stress ( Respirazione e Bioenergetica)

_saper ascoltarsi nella confusione della vita frenetica dove la mente si trova annebbiata e fare chiarezza

_capire cosa è meglio fare per sé stessi ascoltando l’intuizione

_interpretare i disagi e le zone/organi del corpo colpiti

_riuscire a riequilibrarsi da soli nella vita di tutti i giorni tramite degli esercizi di Bioenergetica emozionale

_trasformare un disagio o un’emozione in un obiettivo salutare

_lasciar andare il corpo e i pensieri grazie alla meditazione guidata

_saper visualizzare e focalizzare un obiettivo personale o professionale e raggiungere i risultati desiderati

Modalità:

_ frequenza 1 sera la settimana dalle ore 20.30 alle 21.30 da scegliere il gruppo dei giorni disponibili

_ munirsi di coperta e tappetino

MARTEDI o GIOVEDI o secondo altra programmazione per l’anno in corso

Serate disponibili:

Si organizzano ritiri formativi per singole persone o gruppi, week-end di benessere lontano dalla città e la vita di tutti i giorni, in SPA o zone immerse nella natura.

“L’intuizione è la chiave che apre le porte”. S.M. ND

Per maggiori INFO clicca qui